Профилактика подросткового суицида (памятка для родителей)

Попытка самоубийства – это крик о помощи, желание привлечь внимание к своей беде.

Что важно понимать о детях?

Дети психологически уязвимее взрослых. Они более чувствительны к неудачам. С точки зрения взрослых, повод для суицида может быть незначительным.

Подросток нередко представляет себе смерть как некое временное состояние: как будто он очнётся, и снова будет жить.

Многие подростки считают суицид проявлением силы характера.

Каковы причины?

конфликты в семье, в школе;

употребление психоактивных веществ;

психологические проблемы, чувство вины, страха, враждебности, малозначимости;

переживания, вызванные потерей близкого человека, объекта любви, любимого человека.

Суицид возможно предотвратить!

Важно вовремя обратить внимание на следующие особенности поведения подростка:

Прямо или косвенно намекает о своём намерении: "Я больше не буду ни для кого проблемой", "Тебе больше не придётся обо мне волноваться";

Проявляет чрезмерную заинтересованность вопросами смерти;

Раздаёт друзьям вещи, имеющие большую личную значимость;

Выражает собственною вину или не допускает в свой адрес похвалы;

Избегает общения с одноклассниками, семьёй; ранее активный ребёнок стал замкнутым;

Стал равнодушным к своим когда-то любимым занятиям;

Негативно высказывается о себе, своём будущем;

Испытывает чувство безнадёжности, безысходности, страха;

Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков.

Что делать? Как помочь?

Окружить ребёнка вниманием и заботой. Чаще показывайте детям, как сильно вы их любите, не скрывайте этого;

Не бойтесь попросить совета у вашего ребёнка, это только сблизит вас. Доверять вам будут, если вы будете не только родителями, но и друзьями;

Постарайтесь поговорить с ним по душам. Всегда следует уяснить "Какая причина" и "Какова цель" совершаемого ребёнком действия;

Не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря "пойди и сделай это";

Не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: "Ты так чувствуешь себя, потому, что...";

Не стыдить! Не спорить! Спор блокирует дальнейшее обсуждение;

Оцените серьёзность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределённы;

И, конечно же, обращайтесь к специалистам за помощью!

Поддерживающие факторы

Привязанность к семье, родным и близким. Поддерживайте семейные традиции, ритуалы. Поощряйте ребёнка к заботе о ближних.

Наличие дальнейших жизненных планов, замыслов.

Положительное отношение к собственной личности.

Чувство ответственности и долга. Не препятствуйте подростку в принятии самостоятельных решений. Научите ребёнка просчитывать последствия своих действий;

Необходимо научить ребёнка выражать свои эмоции в социально приемлемых формах (спорт, творчество, разговоры с близкими и т. д.)

ВАЖНО!

Обращение к психологу не означает постановки на учёт.

Телефон доверия ГУЗ "Саратовский городской психоневрологический диспансер": +7 (8452) 75-14-00

Помните!

Без родительской поддержки подросток часто опускает руки.